Athletik-Trainer-Ausbildung

Ein Athletiktrainer analysiert die Anforderungen in den verschiedenen Sportarten und setzt Trainingsmethoden ein, um die Leistungsfähigkeit eines Sportlers bzw. einer Mannschaft zu steigern. Im Athletiktraining geht es um eine gezielte Leistungsverbesserung in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Hohe Intensitäten, funktionelle Bewegungsabläufe und gezielte Trainingsreize stehen im Vordergrund dieses Trainings. 

Inhalte:

• Kraft/Kraftausdauer

• Bewegungsschulung

• Laufprofil/Laufschulung

• Ernährung, Regeneration

• Leistungsanalyse & Nachbetrachtung

• Athletiktraining mit Kleingeräten

Teilnahmegebühr:

Vereinsmitglieder:  EUR 180,00

Nicht-Vereinsmitglieder: EUR 250,00

Veranstaltungsort:

Ratzeburg, Sporthalle/Sportplatz Riemannstraße 

Weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeit gibt es hier.